ผู้ชายมีลูกได้ถึงเมื่อไหร่ อายุและผลต่อคุณภาพอสุจิที่ต้องรู้

Key Takeaway:

ภาวะเจริญพันธุ์ชายกับอายุมีความเกี่ยวข้องกันโดยตรง แม้ว่าผู้ชายจะสามารถผลิตอสุจิได้ตลอดชีวิตและยังมีลูกได้แม้อายุเพิ่มขึ้น แต่เมื่ออายุมาก คุณภาพและความสมบูรณ์ของ DNA อสุจิ อาจลดลง รวมถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน สมรรถภาพทางเพศ และการทำงานของระบบสืบพันธุ์ก็จะเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้โอกาสตั้งครรภ์ลดลง และอาจสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพบางอย่างของทารกได้ ดังนั้น ผู้ชายที่วางแผนมีบุตร โดยเฉพาะอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือคู่สมรสที่พยายามมีลูกมากกว่า 1 ปีแต่ยังไม่สำเร็จ ควรเข้ารับการตรวจประเมินภาวะเจริญพันธุ์ พร้อมทั้งปรับพฤติกรรมสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงอสุจิ ลดบุหรี่และแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงความร้อนบริเวณอัณฑะ และวางแผนเก็บอสุจิในกรณีจำเป็น เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ทั้งด้วยวิธีธรรมชาติหรือเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ เช่น การทำ IUI และ ICSI

เมื่อเกิดปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์ การวางแผนมีบุตร ตลอดจนการทำ ICSI คู่สมรสส่วนใหญ่มักสรุปกันไปก่อนว่าเป็นปัญหาที่เกิดจากฝ่ายหญิงซึ่งมีหน้าที่อุ้มท้อง แต่แท้จริงแล้วสุขภาพของฝ่ายชายก็เป็นต้นเหตุได้เช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อผู้ชายเริ่มมีอายุมากขึ้น จึงทำให้เกิดคำถามตามมาว่าภาวะเจริญพันธุ์ชายกับอายุเกี่ยวข้องกันอย่างไร ผู้ชายอายุมากมีลูกได้ไหม และจะสามารถมีลูกได้ถึงอายุเท่าไหร่ วันนี้เราจะพามาไขข้อสงสัยที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้กัน

นัดหมายประเมินสุขภาพฝ่ายชายและฝ่ายหญิงก่อนวางแผนมีบุตรที่ VFC Center

ผู้ชายสามารถมีลูกได้ถึงอายุเท่าไหร่ ?

ตามปกติแล้ว ภาวะเจริญพันธุ์ที่ส่งเสริมการมีลูกของเพศชายจะขึ้นอยู่กับจำนวนอสุจิของแต่ละคน ซึ่งโดยทั่วไปผู้ชายสามารถผลิตอสุจิได้ตลอดชีวิต แตกต่างจากผู้หญิงที่มีจำนวนไข่จำกัดตั้งแต่เกิด ดังนั้นในทางทฤษฎี หากอสุจิมีคุณภาพและแข็งแรงเพียงพอ ผู้ชายจะสามารถมีลูกได้แม้อายุจะมากแล้วก็ตาม

อย่างไรก็ตาม อายุและผลต่อคุณภาพอสุจิมีความเกี่ยวข้องกันโดยตรง เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายอาจผลิตอสุจิได้น้อยลง รวมถึงรูปร่างและการเคลื่อนไหวของอสุจิก็มีแนวโน้มที่จะเสื่อมถอยไปตามอายุด้วยเช่นกัน ส่งผลให้อัตราประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ลดลง เพิ่มความเสี่ยงแท้ง และทารกที่เกิดจากพ่อที่มีอายุมากเสี่ยงต่อการมีปัญหาสุขภาพโดยกำเนิด

ภาวะเจริญพันธุ์ชายกับอายุที่ส่งผลต่อการมีลูก

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง

ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญที่สุดของเพศชาย เพราะทำหน้าที่กระตุ้นลักษณะของความเป็นชาย ซึ่งรวมไปถึงการสร้างเชื้ออสุจิ เมื่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง อาจส่งผลต่อความรู้สึกทางเพศให้เสื่อมถอยตามไปด้วย

เลือดหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศมีปริมาณลดลง

เมื่ออายุมากขึ้น อาจเกิดปัญหาสมรรถภาพทางเพศ จากการที่เส้นเลือดแดงที่เข้าไปเลี้ยงอวัยวะเพศมีปริมาณลดลง หรือเกิดการอุดตัน ทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้ไม่เพียงพอ จนส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ทำให้เกิดภาวะแข็งตัวได้ไม่สมบูรณ์จึงส่งผลต่อการมีบุตรด้วยวิธีตามธรรมชาติ

ลูกอัณฑะเล็กลง

ลูกอัณฑะเป็นเสมือนพื้นที่จัดเก็บตัวอสุจิ ดังนั้น เมื่ออายุมากขึ้นจนฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง ก็ย่อมส่งผลต่อการผลิตอสุจิให้มีจำนวนลดลง ทำให้ลูกอัณฑะเล็กลงและหดตัว ซึ่งปริมาณอสุจิก็เป็นปัจจัยสำคัญในการมีลูก

คุณภาพสเปิร์มแย่ลง

นอกจากปริมาณแล้ว ความแข็งแรงสมบูรณ์ของสเปิร์มก็ส่งผลต่อโอกาสการตั้งครรภ์โดยตรง ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้นแล้ว คุณภาพ ปริมาณ และรูปร่างของอสุจิก็จะเสื่อมถอยลง ทำให้สเปิร์มมีคุณภาพต่ำกว่ามาตรฐาน ส่งผลให้เชื้ออ่อนแรง และเคลื่อนที่ได้ลดลง หรือตัวอสุจิไม่สมบูรณ์

ผู้ชายควรตรวจภาวะเจริญพันธุ์เมื่อไหร่ ?

การตรวจภาวะเจริญพันธุ์ของฝ่ายชาย คือตัวช่วยที่ทำให้คู่สมรสสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในกรณีต่อไปนี้

• พยายามมีลูกด้วยวิธีธรรมชาติมากกว่า 1 ปีแต่ยังไม่สำเร็จ
• ฝ่ายชายอายุมากกว่า 40 ปี
• มีประวัติแท้งซ้ำ
• มีโรคประจำตัวที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
• มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศ

วิธีการตรวจภาวะเจริญพันธุ์ชาย

• การตรวจน้ำเชื้ออสุจิ (Semen Analysis) เป็นการตรวจพื้นฐานเพื่อประเมิน จำนวนอสุจิ การเคลื่อนไหวของอสุจิ รูปร่างของอสุจิ และความเข้มข้นของอสุจิ
• การตรวจฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง เช่น ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ฮอร์โมน FSH และฮอร์โมน LH เพื่อประเมินการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• การตรวจความเสียหายของ DNA อสุจิ หรือ DNA Fragmentation เพื่อประเมินคุณภาพอสุจิในระดับพันธุกรรม

สอบถามแพ็กเกจตรวจประเมินคุณภาพอสุจิที่ VFC Center

อยากมีลูกตอนอายุมากต้องเตรียมตัวอย่างไร ?

ดูแลสุขภาพและโภชนาการให้ดี

การดูแลสุขภาพร่างกายให้พร้อมสมบูรณ์จะช่วยทำให้การปฏิสนธิมีโอกาสประสบความสำเร็จแม้อายุมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ควรเลือกกินอาหารบำรุงอสุจิและอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักและผลไม้หลากสี หรืออาหารที่มีสังกะสีสูง จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและจำนวนอสุจิได้เป็นอย่างดี โดยต้องดูแลไปพร้อมกับการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากหากมีน้ำหนักตัวมากก็จะส่งผลให้ชั้นไขมันที่โอบล้อมถุงอัณฑะมีอุณหภูมิสูงขึ้น จนอาจทำลายตัวอสุจิได้

ลดบุหรี่และแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่จะส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิ ทำให้เชื้ออสุจิที่มีความผิดปกติมีจำนวนมากขึ้นและส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวไปยังไข่เพื่อการปฏิสนธิ รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากก็สามารถส่งผลทำให้ตับมีการทำงานที่ผิดปกติ จนระดับเอสโตเจนในร่างกายเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อสุจิมีจำนวนน้อยและมีคุณภาพต่ำลง

ดูแลไม่ให้หว่างขาโดนความร้อนเป็นประจำ

อสุจิจะถูกสร้างและกักเก็บในลูกอัณฑะ โดยจะถูกสร้างและเก็บรักษาได้ดีที่สุดเมื่ออยู่ในสภาวะที่เย็นสบาย ซึ่งการได้รับอุณหภูมิสูงและความชื้นเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อความสามารถในการสร้างอสุจิ จึงควรดูแลร่างกายให้บริเวณถุงอัณฑะห่างไกลจากความร้อนและการอับชื้น โดยเฉพาะพฤติกรรมเสี่ยงในชีวิตประจำวันเช่น การวางแล็ปท็อปบนตัก การสวมกางเกงรัดรูป หรือการปั่นจักรยานนานเกินไป

เก็บอสุจิ

การเก็บอสุจิเป็นกระบวนการเตรียมความพร้อมที่มีความสำคัญต่อการตั้งครรภ์ ซึ่งแพทย์จะทำการเก็บอสุจิโดยเลือกคัดกรองอสุจิที่ยังมีชีวิตและเคลื่อนไหวได้ดี เพื่อนำไปฉีดเข้าสู่โพรงมดลูกของฝ่ายหญิงเมื่อต้องการตั้งครรภ์ (การทำ IUI) และยังสามารถนำอสุจิไปแช่แข็งเพื่อเก็บไว้ใช้ทำ IUI หรือ  ICSI ได้ในอนาคต

นอกจากนี้ การเก็บอสุจิตั้งแต่ร่างกายยังมีความพร้อมและอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ จะช่วยแก้ปัญหาอสุจิเสื่อมลงเมื่ออายุมากขึ้น และยังสามารถนำไปใช้รักษาร่วมกับภาวะมีบุตรยากจากฝ่ายหญิงได้อีกด้วย

เข้าใจความเกี่ยวข้องระหว่างภาวะเจริญพันธุ์ชายกับอายุแล้ว หากต้องการเตรียมพร้อมเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับการมีบุตรแม้อายุมาก สามารถมาขอรับคำปรึกษาและใช้บริการเก็บอสุจิได้ที่ VFC Center ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร (V Fertility Center) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ของเรายินดีให้บริการ ไม่ว่าจะเป็นการทำ IUI, การทำ IVF, การทำ ICSIและการแช่แข็งเซลล์สืบพันธุ์ เพื่อให้การวางแผนตั้งครรภ์ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น

 

บทความโดย: แพทย์หญิงศรมน ทรงวีรธรรม

ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายแพทย์ ได้ที่

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร

Hotline: 082-903-2035

LINE Official: @vfccenter

 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ชายกับอายุ (FAQs)