มีบุตรยาก เตรียมตัวตั้งครรภ์ ต้องบำรุงอย่างไร ?

มีบุตรยาก เตรียมตัวตั้งครรภ์ ต้องบำรุงอย่างไร ?

สำหรับคุณแม่ที่เตรียมตัวจะทำเด็กหลอดแก้วหรือ ICSI จำเป็นต้องมีการเตรียมความพร้อมและบำรุงครรภ์ก่อนนจะเข้ารับกระบวนการการทำเด็กหลอดแก้ว เพื่อความสมบูรณ์ของไข่ที่จะเจริญเติบโตไปเป็นตัวอ่อนได้ดีที่สุด และสิ่งที่บำรุงได้ดีที่สุดก็คือ โภชนาการทางอาหาร วันนี้ VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร มีเคล็ดลับการทานอาหาร สำหรับว่าที่คุณแม่ที่กำลังเตรียมตัวจะทำเด็กหลอดแก้วมาฝากกันค่ะ 

 ทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ 

เพราะสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ Antioxidants มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงเซลล์ไข่ ป้องกันเซลล์ไข่จากการถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ทำให้ไข่สวยสมบูรณ์ เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณแม่ควรทาน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ส้ม มะนาว มะกรูด ผักต่างๆ รวมถึง ถั่วและธัญพืช 

ลดน้ำตาล งดการทานหวาน 

การทานหวาน และการทานน้ำตาลนั้นจะทำให้เซลล์ในร่างกายถูกทำลายรวมถึงเซลล์ไข่ที่จำเป็นที่สุดสำหรับการทำเด็กหลอดแก้วและการตั้งครรภ์ด้วย หากคุณแม่ต้องการทานหวาน หรือปรุงอาหารที่มีรสหวานควรเลี่ยงน้ำตาลและใช้น้ำผึ้งชันโรงหรือน้ำอินทผาลัมแทน จะเป็นการทานหวานได้โดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และไม่ทำลายเซลล์ในร่างกายด้วย 

ทานโอเมก้า 3 

ฮอร์โมนเพศ เป็นฮอร์โมนที่ถูกผลิตมาจากโอเมก้า 3 หรือไขมันดี หากคุณแม่ทานไขมันดีเป็นประจำจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้มาก และสำหรับผู้ที่จะทำเด็กหลอดแก้ว ก็ได้รับโอเมก้า 3 ก่อน จะเพิ่มโอกาสสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้วได้อีกด้วย 

เน้นทานโปรตีน 

การบำรุงไข่ให้สมบูรณ์และบำรุงมดลูกให้แข็งแรงนั้น คุณแม่ควรทานโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน โดยเฉพาะโปรตีนจากพืชซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงปัญหาไข่ไม่ตกและเป็นการเพิ่มอัตราความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้วได้อีกด้วย 

 

คุณแม่ท่านใดที่สนใจอยากจะทำเด็กหลอดแก้ว ควรเริ่มบำรุงครรภ์ก่อนเริ่มกระบวนการล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน เพื่อความสมบูรณ์และเป็นการเพิ่มอัตราความสำเร็จจากการทำเด็กหลอดแก้ว รวมถึงปรึกษาแพทย์เพื่อรับการดูแล แนะนำอย่างใกล้ชิด 

 

 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดปรึกษาและวางแผนกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร 

Hotline : 082-903-2035

Line : @vfccenter 

อ่านบทความสุขภาพ : https://www.v-ivf.com/article/

 

#VfertilityCenter #VFC #Eggfreezing #วีเอฟซี #สาเหตุการมีบุตรยาก #มีบุตรยาก #เด็กหลอดแก้ว #ICSI #กระตุ้นไข่ #OPUการเก็บไข่ #การเพาะเลี้ยงตัวอ่อน #การย้ายตัวอ่อน #การแช่แข็งตัวอ่อน