เคล็ดลับวางแผนตั้งครรภ์ทันปีมะเมีย พร้อมฤกษ์คลอดเสริมดวง

สำหรับคู่แต่งงานที่กำลังจะเข้าสู่กระบวนการทำ ICSI โดยต้องการตั้งครรภ์ให้สำเร็จ และมีฤกษ์คลอดภายในปี 2569 เรามีกรอบระยะเวลา เพื่อช่วยให้คู่รักสามารถวางแผนในขั้นตอนต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสม พร้อมกำหนดการคลอดที่ช่วยเสริมดวงและสร้างความเป็นสิริมงคลให้แก่ลูกน้อยมาแนะนำกัน

กรอบระยะเวลาที่ควรรู้ หากต้องการคลอดลูกในปีมะเมีย 2569

การตั้งครรภ์โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 38-40 สัปดาห์ หรือราว 9 เดือน ดังนั้นการวางแผนล่วงหน้าจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคู่สมรสที่เลือกใช้เทคนิค ICSI (Intracytoplasmic Sperm Injection) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ที่ต้องผ่านหลายขั้นตอน ซึ่งมีกรอบเวลาแนะนำ ดังนี้

มี.ค. – ก.ค. 2568

เริ่มต้นด้วยการปรึกษาแพทย์ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ โดยจะเป็นขั้นตอนการตรวจสุขภาพทั่วไปและประเมินภาวะการเจริญพันธุ์ รวมทั้งดูถึงฮอร์โมนต่าง ๆ เพื่อวางแผนการทำ ICSI หรือ IVF ที่เหมาะสม

ก.ค. – ก.ย. 2568

ในช่วงเวลานี้จะเริ่มกระบวนการกระตุ้นไข่ เพื่อให้ได้ไข่ที่แข็งแรงสมบูรณ์ และมีจำนวนพอเพียง หลังจากนั้นจะทำการเก็บไข่ในช่วงเวลาที่ร่างกายของฝ่ายหญิงมีความพร้อมที่สุด รวมถึงเก็บอสุจิจากฝ่ายชาย เพื่อใช้ในกระบวนการทำ IVF หรือ ICSI ต่อไป

ก.ย. – พ.ย. 2568

เมื่อตัวอ่อนที่ได้จากการผสมไข่และอสุจิในห้องปฏิบัติการ เจริญเติบโตตามระยะเวลาที่เหมาะสม จะทำการย้ายตัวอ่อนกลับเข้าสู่โพรงมดลูก (Embryo Transfer) โดยจะตั้งเป้าหมายให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้นภายในเดือนธันวาคม 2568 ซึ่งจะทำให้คลอดทันฤกษ์ดีในปี 2569 สำหรับผู้ที่ต้องการให้ลูกเกิดใน ปีมะเมีย (ตามปฏิทินจีน โดยประมาณช่วง 17 กุมภาพันธ์ 2569 – กุมภาพันธ์ 2570) สามารถเริ่มกระตุ้นไข่ได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงมีนาคม 2569 และวางแผนย้ายตัวอ่อนได้ในช่วงพฤษภาคม 2568 ถึงเมษายน 2569 ทั้งนี้ วันที่ที่แน่นอนอาจมีการปรับเปลี่ยนขึ้นอยู่กับรอบเดือนและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

วันดีที่เหมาะกับการเป็นฤกษ์คลอดลูกในปี 2569

สำหรับคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ และมองหาวันที่เป็นฤกษ์ดีเหมาะแก่การคลอดลูก มีวันดีที่ช่วยเสริมดวงให้แก่ลูกน้อยคือ   

• วันธงชัย ถือเป็นวันแห่งความโชคดี และช่วยเสริมความเจริญรุ่งเรืองให้กับผู้ที่เกิดในวันนั้น

• วันอธิบดี ช่วยเสริมในเรื่องของความสำเร็จในชีวิตและเสริมดวง และช่วยเสริมความสำเร็จในชีวิต  

ทั้งนี้ ในปี 2569 นับเป็นปีมะเมีย มีฤกษ์ดีที่เป็นวันธงชัยและวันอธิบดีที่เหมาะสำหรับการคลอดลูก ดังนี้  

 

เดือน	วันธงชัย	วันอธิบดี
มกราคม	วันที่ 2, 9, 16, 23, 30	วันที่ 2, 9, 16, 23, 30
กุมภาพันธ์	วันที่ 6, 13, 20, 27	วันที่ 6, 13, 20, 27
มีนาคม	วันที่ 6, 13, 20, 27	วันที่ 6, 13, 20, 27
เมษายน	วันที่ 3, 10, 20, 27	วันที่ 3, 10, 18, 25
พฤษภาคม	วันที่ 4, 11, 18, 25	วันที่ 2, 9, 16, 23, 30
มิถุนายน	วันที่ 1, 8, 15, 22, 29	วันที่ 6, 13, 20, 27
กรกฎาคม	วันที่ 6, 13, 20, 27	วันที่ 4, 11, 18, 25
สิงหาคม	วันที่ 3, 10, 17, 24, 29, 31	วันที่ 1, 8, 15, 22, 29
กันยายน	วันที่ 7, 14, 21, 28	วันที่ 5, 12, 19, 26
ตุลาคม	วันที่ 5, 12, 19, 26	วันที่ 3, 10, 17, 24, 31
พฤศจิกายน	วันที่ 2, 9, 16, 23, 30	วันที่ 7, 14, 21, 28
ธันวาคม	วันที่ 7, 14, 21, 28	วันที่ 5, 12, 14, 19, 26

 

เคล็ดลับเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์

นอกจากการวางแผนเรื่องระยะเวลาในการทำ ICSI แล้ว การเตรียมความพร้อมของร่างกายและจิตใจก่อนการตั้งครรภ์ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ซึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยให้เตรียมตัวได้อย่างเหมาะสมมีดังนี้

ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์

การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยประเมินความพร้อมของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการตรวจเลือดเพื่อหาโรคติดต่อทางพันธุกรรม การตรวจภูมิคุ้มกันต่อโรคหัดเยอรมัน และการตรวจระดับฮอร์โมนต่าง ๆ โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องทำ ICSI หากได้รับการตรวจเชิงลึกจะช่วยให้แพทย์วางแผนการรักษาอย่างเหมาะสมที่สุด

เริ่มรับประทานกรดโฟลิก

กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทสำหรับทารกในครรภ์ ดังนั้นผู้หญิงจึงควรเริ่มรับประทานกรดโฟลิกอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ ในปริมาณ 400-800 ไมโครกรัมต่อวัน หรือตามที่แพทย์แนะนำ

ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้ประสบความสำเร็จและทันฤกษ์คลอดปี 2569 คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้

• ควรงดสารเสพติด รวมถึงบุหรี่ และแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะส่งผลต่อคุณภาพของไข่และอสุจิ 
• ลดการบริโภคคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่ลดโอกาสในการตั้งครรภ์
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีอันตราย เนื่องจากส่งผลต่อความแข็งแรงของร่างกาย และฮอร์โมนที่มีผลต่อการตั้งครรภ์

ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์  

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายแบบไม่หักโหม เป็นเวลา 45 นาทีต่อวัน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน และลดความเครียด ซึ่งล้วนเพิ่มโอกาสความสำเร็จให้แก่การตั้งครรภ์ 

วางแผนช่วงเวลาตั้งครรภ์

การวางแผนช่วงเวลาตั้งครรภ์ที่เหมาะสม ต้องไม่คิดถึงเพียงฤกษ์คลอดที่ดีเท่านั้น แต่ยังควรคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ เช่น ช่วงเวลาที่คุณและคู่สมรสมีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และการเงินด้วย 

ปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัว

หากคุณหรือคู่สมรสมีโรคประจำตัวใด ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไทรอยด์ หรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อควบคุมโรคให้อยู่ในภาวะที่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน เพราะอาจเป็นอันตรายต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ได้ 

การวางแผนตั้งครรภ์เพื่อให้ทันกับฤกษ์คลอดในปีมะเมียปี 2569 ต้องอาศัยการเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างรอบคอบ สำหรับคู่แต่งงานที่สนใจสามารถขอคำปรึกษาเพิ่มเติมจากสูตินรีแพทย์ที่คลินิกมีบุตรยาก กรุงเทพฯ ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร (V Fertility Center) เราพร้อมดูแลคุณและคนที่คุณรักอย่างใกล้ชิด เพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างราบรื่นและช่วยให้ลูกน้อยที่คลอดออกมามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงตั้งแต่วันแรก

ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายแพทย์ ได้ที่ 

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร 

Hotline: 082-903-2035 

LINE Official: @vfccenter