ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ต้องรู้ ! เช็กช่วงอายุมีลูกเหมาะสม

Key Takeaway:

การมีลูกในช่วงอายุ 20-35 ปี คือช่วงนาทีทองของร่างกาย เนื่องจากฮอร์โมนและวัยเจริญพันธุ์จะสมบูรณ์ที่สุด ทั้งยังช่วยลดโอกาสเกิดภาวะมีบุตรยากและลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ แต่หากจำเป็นต้องชะลอการมีลูกออกไป การไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กร่างกายและวางแผนตั้งครรภ์ในอนาคตอาจเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุด ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ในรายที่มีอายุเกินเกณฑ์ที่เหมาะสม อีกทั้งยังช่วยให้การวางแผนสร้างครอบครัวเป็นไปได้อย่างอุ่นใจและปลอดภัยยิ่งขึ้น

สำหรับคู่รักที่สร้างครอบครัวช้า หรือยังไม่พร้อมมีบุตร การวางแผนเรื่องช่วงอายุมีลูกเหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะเมื่อฝ่ายหญิงเริ่มมีอายุมากขึ้น ปัจจัยเรื่องฮอร์โมนและวัยเจริญพันธุ์จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ ซึ่งอาจส่งผลต่อโอกาสในการมีบุตร รวมถึงต้องระมัดระวังเรื่องการตั้งครรภ์อายุมากความเสี่ยงที่อาจส่งผลกระทบต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์ได้

 

อายุที่เหมาะกับการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิง

การเข้าใจเรื่องช่วงอายุมีลูกเหมาะสม จะช่วยให้คุณวางแผนครอบครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความกังวลเรื่องภาวะมีบุตรยากและปัญหาสุขภาพที่อาจตามมาในอนาคต

ช่วงสมบูรณ์ของฮอร์โมนและวัยเจริญพันธุ์ คืออายุเท่าไหร่ ?

วัยเจริญพันธุ์ที่สามารถตั้งครรภ์ได้สำหรับผู้หญิงนั้น จะเริ่มตั้งแต่เมื่อเริ่มมีประจำเดือน ซึ่งก็คือช่วงอายุประมาณ 12-16 ปี จนถึงวัยใกล้หมดประจำเดือน ซึ่งจะอยู่ในช่วงอายุประมาณ 40-50 ปี

แม้ว่าผู้หญิงจะสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดช่วงวัยเจริญพันธุ์หรือถึงอายุ 50 ปี แต่อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้นภาวะการเจริญพันธุ์ย่อมลดลงตามธรรมชาติ เนื่องจากปริมาณและคุณภาพของไข่จะลดลง ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์อาจเกิดได้ยากขึ้น อีกทั้งยังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการตั้งครรภ์ได้อีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรรอจนอายุใกล้ถึงวัยหมดประจำเดือนแล้วจึงวางแผนตั้งครรภ์ แต่ควรตั้งครรภ์ในช่วงวัยที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีบุตรได้สำเร็จ

วางแผนตั้งครรภ์สำหรับผู้ที่มีภาวะมีบุตรยาก ที่ VFC Center

ควรมีลูกตอนอายุเท่าไหร่ดี ?

คำตอบของคำถามที่ว่าควรมีลูกตอนอายุเท่าไร หรือช่วงอายุใดที่เหมาะกับการตั้งครรภ์ที่สุดก็คือ ช่วงอายุระหว่าง 20-35 ปี เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ มีระดับฮอร์โมนและวัยเจริญพันธุ์ที่สมดุล อีกทั้งยังมีปัจจัยที่เหมาะสมหลายประการ เช่น

ปัจจัยที่ส่งผลให้ช่วงอายุ 20-35 ปี เหมาะสมต่อการตั้งครรภ์มากที่สุด

• ปริมาณและคุณภาพของไข่ : ในช่วงอายุ 20-35 ปี เป็นช่วงที่มีไข่ตกจำนวนมาก และคุณภาพของไข่ก็สมบูรณ์เหมาะกับการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงอายุ 20-27 ปี ถือเป็นช่วงที่ไข่มีความสมบูรณ์ที่สุด แต่หลังอายุ 35 ไปแล้ว อัตราการตกไข่จะน้อยลง
• สุขภาพร่างกายและจิตใจ : ร่างกายมีความแข็งแรงเพียงพอต่อการอุ้มท้อง คลอด และดูแลลูกอย่างดีที่สุด
• ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน : การตั้งครรภ์ในช่วงอายุนี้ถือเป็นช่วงอายุมีลูกเหมาะสม เพราะมีความเสี่ยงน้อยต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ หากเทียบกับผู้ที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35-50 ปี
• ความพร้อมด้านอื่น ๆ : นอกจากปัจจัยทางชีววิทยา ความพร้อมด้านการเงิน อาชีพ และวุฒิภาวะก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เช่น ความมั่นคงทางการเงิน อาชีพ และความพร้อมในการสร้างครอบครัว โดยเฉพาะช่วงอายุ 34 ปี ถือเป็นช่วงที่มีความเหมาะสมมากที่สุด เนื่องจากมีวุฒิภาวะ ความมั่นคงทางฐานะ และความแข็งแรงของร่างกายที่พร้อมสำหรับการดูแลลูก

ผู้หญิงท้องได้ถึงอายุเท่าไหร่ ? 

แม้ผู้หญิงจะท้องได้ถึงอายุ 40-50 ปี แต่ยิ่งตั้งครรภ์อายุมากความเสี่ยงยิ่งสูง ดังนั้นอายุที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์จึงอยู่ที่ 20-35 ปี เนื่องจากในทางการแพทย์ส่วนใหญ่พบว่าเมื่อผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปี จะมีโอกาสในการตั้งครรภ์น้อยลง และเมื่อมีอายุ 45 ปีขึ้นไป ภาวะเจริญพันธุ์อาจลดลงมากจนบางรายอาจไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีก

 

 

ผู้หญิงมีลูกตอนอายุมากจะส่งผลอย่างไร ?

เมื่อได้รู้แล้วว่าอายุที่เหมาะกับการตั้งครรภ์ของผู้หญิงคือช่วงอายุเท่าไหร่ คราวนี้เราลองมาดูกันว่า หากผู้หญิงมีลูกตอนอายุมากแล้ว จะส่งผลอย่างไรและมีความเสี่ยงอย่างไรบ้าง

ความเสี่ยงต่อสุขภาพของลูกน้อย

การตั้งครรภ์เมื่อมีอายุมาก อาจทำให้ลูกน้อยมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น ทารกอาจมีภาวะดาวน์ซินโดรม เทอร์เนอร์ซินโดรม หรือทารกอาจตัวเล็ก น้ำหนักน้อย และมีพัฒนาการที่ไม่ปกติ

ความเสี่ยงต่อการแท้ง

การตั้งครรภ์เมื่อมีอายุมากอาจเกิดความเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้มากกว่า เพราะอาจเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการต้องยุติการตั้งครรภ์เนื่องจากทารกในครรภ์มีความผิดปกติอีกด้วย

ความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด

การตั้งครรภ์เมื่อมีอายุมากกว่า 35 ปี เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้มากขึ้น โดยการคลอดก่อนกำหนดนั้นเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ เพราะจะทำให้ทารกที่คลอดออกมาไม่แข็งแรง หรืออาจเกิดภาวะแทรกซ้อนขณะคลอดได้

ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์หลังจากอายุ 35 ปีขึ้นไป มักจะเสี่ยงต่อปัญหาแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ เช่น ความดันโลหิตสูง อาจจะมีเลือดตกหลังคลอดเนื่องจากมดลูกหดรัดตัวไม่ดี และมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหากับทารกได้

วางแผนตั้งครรภ์สำหรับผู้เผชิญภาวะมีบุตรยาก ที่ VFC Center

ในบางครั้งการตั้งครรภ์เมื่ออายุมาก อาจเกิดจากความตั้งใจของคุณพ่อคุณแม่เพราะมีความพร้อมในการสร้างครอบครัวให้สมบูรณ์ สำหรับคู่รักที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและต้องการปรึกษาภาวะมีบุตรยากที่ไหนดี สามารถนัดหมายและเข้ามาพูดคุยกับเราได้ที่ VFC Center ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร (V Fertility Center) เราเป็นศูนย์รักษาผู้มีบุตรยากที่ได้มาตรฐาน ครบครันด้วยเครื่องมือ พร้อมทีมแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่คอยให้บริการอย่างใส่ใจ

บทความโดย แพทย์วรวัฒน์ ศิริปุณย์

ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายแพทย์ ได้ที่

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร

Hotline: 082-903-2035

LINE Official: @vfccenter

แหล่งอ้างอิง

1. ผู้หญิงควรตั้งครรภ์ตอนอายุเท่าไหร่?. สืบค้นเมื่อวันที่ 12 มกราคม 2569 จาก https://www.v-ivf.com/th/2021/10/ผู้หญิงควรตั้งครรภ์ตอน/
2. Health Risks Associated With Having a Baby at 40 and Older. สืบค้นเมื่อวันที่ 12 มกราคม 2569 จาก https://www.health.com/condition/pregnancy/babies-after-40-the-hidden-health-risks-of-mid-life-pregnancy

 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในช่วงอายุที่เหมาะสม (FAQs)